L’INVERNO STA ARRIVANDO…
L’autunno ormai è giunto e l’inverno è dietro l’angolo, le giornate si stanno accorciando, l’aria si fa più fresca e in casa iniziano ad accendersi stufe, riscaldamenti e compaiono i piumoni sui nostri letti. In questo periodo siamo più esposti alle cosiddette malattie da raffreddamento sia perché...
IL MOMENTO GIUSTO
Spesso ho letto la frase “Ognuno è esattamente nel punto in cui deve essere” ed espressioni simili per indicare che il momento che stiamo vivendo è proprio quello che ci serve e che ci siamo creati per affrontare un nodo emotivo, una esperienza da metabolizzare, per poter lasciare andare o...
BURNED OUT?
Lo stress in sé non fa male. Anzi, ci protegge dal pericolo e ci aiuta a raggiungere i nostri traguardi, spingendo il corpo a fornirci quell’iniezione extra di adrenalina per sostenerci. Il problema scatta quando perdura nel tempo, danneggiando la nostra salute fisica e psicologica. La vita che...
DONO PREZIOSO
Ultimamente mi è capitato di riflettere sul significato del “dono”. Con la mente so che è importante accogliere i doni che la vita offre, di come è essenziale porsi nei confronti delle avversità e delle situazioni sfidanti con uno sguardo aperto e cogliere gli insegnamenti che provengono da queste...
NOTHING MATTERS
È da un po' di tempo che rifletto sul fatto che nulla è importante in questa vita. Ho sempre avuto difficoltà ad accettare questa cosa; poi qualche tempo fa rileggendo “Una realtà separata” di Castaneda mi è letteralmente rimasta appiccicata al cervello questa piccola conversazione tra Don Juan e...